Todo proposito de la meditacion concierne al adiestramiento de la mente, puesto que si uno observara constantemente sus actividades se daria cuenta que mayoritariamente actua sin control de nuestros pensamientos y va saltando de idea en idea sin mucha concentracion. Una mente asi es capaz de cometer errores eticos o contradecirse sin mayores miramientos. Es por eso que el control de nuestras ideas nos acercan mas a nuestra naturaleza basica de tranquilidad, bienestar y alegria. Que es nuestra naturaleza ultima. El resto, la persona violenta, descontrolada, temerosa etc, obedece a distorciones de esta naturaleza, causada por desconocer y carecer de higiene mental. (Prestar atencion a lo verdadero y desechar lo falso) Esto se logra disernir solo cuando se entra en contacto con uno mismo. Osea tocar nuestro propio centro.
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