SÍNTESIS DE LOS CHAKRAS

CHAKRA Nº 1

Nombre:  Muladhara

Color: Rojo. Aunque también se le asocia los tonos marrones.

Significado: Raíz

Elemento: Tierra

Arquetipo: Madre Divina

Localización: Períneo, base de la columna vertebral

Afirmación: YO SOY Y AQUÍ ESTOY

Órganos asociados: Ano y recto, tejidos de la región pélvica inferior, huesos y médula ósea

Glándulas: Suprarrenales

Metal alquímico: Plomo

Sentido: Olfáto

Zonas Reflejas: Talones, tobillos, muñecas, base de nuesras manos, y el mentón

Aprendizaje Principal: Permanecer en uno mismo

Alimentos: Proteínas, carnes

Cristales y piedras: Todas las piedras rojas, Rubí, granate, hematites, ónice, cuarzo ahumado, Agatha y ojo de tigre

Planeta: Marte, aunque algunos autores lo asocían a Saturno

Nota Musical: Do

Animal: Elefante (Especialmente vinculado al Dios hindú Ganesha, al que se le atribuye la capacidad de liberarnos de los obstáculos y atraer la prosperidad)

Sonido curativo: Lam

Rige: Vitalidad, el sentido de pertenencia, la sexualidad, la capacidad de enfrentarnos a los problemas, seguridad, estabilidad y supervivencia

En equilibrio

Seguridad en uno mismo, fuerza, vitalidad, capacidad de reacción,

posicionamiento en el mundo material

* Físico: Caminar con los pies totalmente paralelos

* Emocional: sentirnos ubicados dentro del mundo. Seguridad, fuerza vital

* Mental: Claridad Mental

* Vida cotidiana: Estabilidad material

En desequilibrio

Exceso de materialismo, o falta de recursos, tendencia al agobio,

desubicación, apatía, cansancio crónico

* Físico: caminar con los pies ladeados o/y sin apoyarlos del todo

* Emocional: sensación constante de desubicación, sentirnos espectadores de nuestra vida y no protagonistas

* Mental: Agobio

* Vida cotidiana: Dificultades para conservar el trabajo, el domicilio, etc.

* * *

 CHAKRA Nº 2

Nombre: Svadisthana

Color: Naranja dorado

Significado: Dulzura

Elemento: Agua

Arquetipo: Camino alfa, Emperador.
Camino Omega, mártir y déspota

Localización: Sacro, vejiga, sistema circulatorio y órganos sexuales y reproductores

Afirmación: ME PERMITO DISFRUTAR. LE PONGO UNA SONRISA A TODO LO QUE LA VIDA ME TRAE

Órganos asociados: Sistema reproductor, órganos reproductores, sistema urinario

Glándulas: Gónadas, testículos, ovarios

Metal alquímico: Estaño

Sentido: Gusto

Zonas Reflejas: Muslos, antebrazos, boca, dientes

Aprendizaje Principal: Descubrir las motivaciones que marcan las decisiones y condicionamientos sociales

Alimentos: Frutas y verduras naranjas. Líquidos

Cristales y piedras: Cornalina, piedra lunar, malaquita y esmeralda

Planeta: Plutón

Nota Musical: Re

Animal: Cocodrio, caimán

Sonido curativo: Vang

Rige: Órganos sexuales, vejiga, sistema circulatorio, riñones, próstata y útero

En equilibrio

Autoestima, creatividad

* Físico: Pelvís flexible

* Emocional: Autoestima, seguridad y decisión

* Mental: Creatividad, capacidad de ser uno mismo.

* Vida cotidiana: Materializar, obtener objetivos, capacidad de establecer límites sanos.

En desequilibrio

Inestabilidad, desequilibrio emocional,

esterilidad, infecciones vaginales

 * Físico: Pelvis adelantada o en retroversión

* Emocional: Dudas, dependencia, vampiros energéticos, víctimas

* Mental: No permitirse ser.

* Vida cotidiana: Invasor o invadido, dificultades para manejar imprevistos y plasmar los sueños.

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CHAKRA Nº 3

Nombre: Manipura

Color: Amarillo

Significado: ciudad de Joyas

Elemento: Fuego

Arquetipo: Guerrero

Localización: Área abdominal, dos dedos sobre el ombligo

Afirmación: YO ASUMO MI PODER. YO RECONOZCO MI FUERZA INTERIOR

Órganos asociados: Aparato digestivo

Glándulas: Páncreas

Metal alquímico: Hierro

Sentido: Vista

Zonas Reflejas: Rodillas, arco del pie, codos, articulación temporo mandibular

Aprendizaje Principal: Confianza

Alimentos: Legumbres, cítricos y arroz

Cristales y piedras: Cuarzo citrino, topacio, ámbar

Planeta: Sol y Marte

Nota Musical: Mi

Animal: Carnero

Sonido curativo: Ram

Rige: Nuestra capacidad de gestionar las emociones, nuestra relación con el poder, la acción y la ley del ritmo

En equilibrio

Confianza, fluidez, inteligencia emocional, poder personal

* Físico: Vientre alineado con el resto del cuerpo

* Emocional: Aceptación, reconocimiento, asumir nuestro poder personal

* Mental: Reconocimiento

* Vida cotidiana: Equilibrio, seguridad a la hora de tomar decisiones

En desequilibrio

Miedo, lucha, inestabilidad emocional, exceso de control

* Físico: Caminar encorvado, con el vientre demasiado proyectado hacia delante o demasiado metido para dentro

* Emocional: Incapacidad de tomar decisiones, inseguridad

* Mental: Infravaloración

* Vida cotidiana: Violencia, ira, reacciones desproporcionadas

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CHAKRA Nº 4

Nombre:  Anahata

Color: Violeta

Significado: Sonido producido sin el choque de dos elementos

Elemento: Aire

Arquetipo: Camino alfa, amante. Camino omega, actor y complaciente

Localización: Centro del pecho

Afirmación: YO ME AMO

Órganos asociados: Corazón

Glándulas: Timo

Metal alquímico: Cobre

Sentido: Tacto

Zonas Reflejas: Almohadilla del pie, brazos, tabique nasal

Aprendizaje Principal: Perdón y compasión por uno mismo y por los demás

Alimentos: Verduras de hoja, kiwi, melón, yogur

Cristales y piedras: Turmalina, cuarzo rosa, azurita, jade

Planeta: Venus

Nota Musical: Fa

Animal: Gacela

Sonido curativo: YANG

Rige: Corazón, pecho, pulmones, circulación

En equilibrio

Compasión, amor incondicional

* Físico: Pecho y tronco alineado, con el resto del cuerpo

* Emocional: Alegría de vivir, gratitud, capacidad del perdón

* Mental: Empatía

* Vida cotidiana: Cooperación, unidad, trabajo en equipo

En desequilibrio

Problemas respiratorios o cardíacos, miedo al compromiso

* Físico: Pecho y brazos adelantados, o distorsiones en la espalda (área dorsal)

* Emocional: Resentimiento, amargura, dificultades para dar y recibir, rencor soberbia, lástima, lealtad a las herencias negativas

* Mental: Juicio

* Vida cotidiana: Competencia, división individualismo

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CHAKRA Nº 5

Nombre:  Vishuddha

Color: Turquesa. Aunque también se le asocía el azul celeste

Significado: Purificación

Elemento: Éter

Arquetipo: El mago

Localización: En la garganta, en el plexo tiroideo

Afirmación: YO EXPRESO LO QUE SOY

Órganos asociados: Cuello, piel, ojos, garganta, sistema respiratorio

Glándulas: Tiroides

Metal alquímico: Mercurio

Sentido: Oído

Zonas Reflejas: Ojos, la almohadilla del pie, muslos, base de los dedos de las manos

Aprendizaje Principal: Comunicación interna y manifestación de lo auténtico

Alimentos: Frutas, verduras y ensaladas

Cristales y piedras: Turquesa, Aguamarina, Agatha, Celestina

Planeta: Mercurio

Nota Musical: Sol

Animal: Elefante

Sonido curativo: Ham

Rige: Comunicación, capacidad para relacionarnos con los demás, autoconocimiento y conexión con los planos más espirituales

En equilibrio

Autoconocimiento y capacidad de comunicación

* Físico: Seguridad en nuestra voz y en nuestras palabras

* Emocional: Capacidad de expresión de nuestros sentimientos

* Mental: Libertad de expresión

* Vida cotidiana: Coherencia entre lo que pensamos, sentimos y expresamos

En desequilibrio

Tímidez o verborrea, dificultades para expresar las emociones,

bloqueo de la creatividad

* Físico: Falta de voz, afonía, ahogo al hablar

* Emocional: Incapacidad para expresar lo que sentimos

* Mental: Incoherencia

* Vida cotidiana: No sentirnos escuchados y comprendidos

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CHAKRA Nº 6

Nombre:  Ajna

Color: Índigo, añil

Significado: Intuición, conocimiento

Elemento: Luz

Arquetipo: Camino alfa, espontáneo.

Camino omega, superficial y cuadriculado

Localización: En medio de la frente

Afirmación: ME DEJO GUIAR POR LA SABIDURÍA DE MI ALMA

Órganos asociados: Cerebro

Glándulas: Pineal y pituitaria

Metal alquímico: Plata

Sentido: Sexto sentido

Zonas Reflejas: Dedos de los pies, caderas

Aprendizaje Principal: Inteligencia emocional

Alimentos: Grosellas negras y arándanos

Cristales y piedras: Amatista, apatita morada, azurita, calita, zafiro, fluorita, lapisláculi, piedra luna, perla

Planeta: Neptuno, Júpiter, Luna

Nota Musical: La

Animal: Lechuza

Sonido curativo: AUM

Rige: Funciones cerebrales, sentidos, glándula pineal

En equilibrio

Clarividencia, sabiduría, intuición

* Físico: Frente despejada, cabeza alineada con el cuello

* Emocional: Equilibrio entre razón e intuición, pensamiento positivo

* Mental: Amplitud de miras, discernimiento, capacidad para realizar conexiones, visión holística, concentración

* Vida cotidiana: Apertura, integración, búsqueda del consenso

En desequilibrio

Confusión mental, dolores de cabeza, dificultades para el aprendizaje

* Físico: Ceño fruncido, tendencia a descompensar la cabeza hacia uno de los dos lados

* Emocional: Control, crueldad, crítica, pensamiento negativo

* Mental: Creencias limitantes, cerrazón exceso de racionalidad, exceso de análisis, dispersión

* Vida cotidiana: Rigidez, perfeccionismo, tendencia a tratar de imponer nuestro criterio sobre el del resto

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CHAKRA Nº 7

Nombre:  Sahasrara

Color: Violeta, blanco y dorado

Significado: Mil pétalos

Elemento: No se reconoce ningún elemento

Arquetipo: El maestro

Localización: Coronilla

Afirmación: YO SOY LA ESENCIA DIVINA

Órganos asociados: Corteza cerebral, aparato locomotor y sistema nervioso

Glándulas: Pituitaria

Metal alquímico: Oro

Sentido: No se asocía con ninguno específico

Zonas Reflejas: Coronilla, dedo gordo del pie y de la mano

Aprendizaje Principal: Iluminación, sabiduría interna

Alimentos: Infusiones

Cristales y piedras: Cuarzo, amatista, diamante, cristal de roca

Planeta: Urano

Nota Musical: Si

Animal: Oca

Sonido curativo: AUM

Rige: Sabiduría interna y la paz interior

En equilibrio

Equilibrio interno, trascendencia de las emociones,

mirar el mundo con una mirada holística y elevada

* Físico: Verticalidad

* Emocional: Apertura a nuestra sacralidad

* Mental: Confianza en la vida

* Vida cotidiana: Conexión con la unidad

En desequilibrio

Negación del ser y de la espiritualidad,

egoísmo, confusión, depresión, obsesiones

* Físico: Alopecia, descoordinación motora

* Emocional: Negación de nosotros mismos

* Mental: Negación espiritual

* Vida cotidiana: Sentir ausencia de propósito de vida

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Texto extraído del libro:

Chakras, el camino del equilibrio
Almudena Martín e Irene Martín