miércoles, 20 de marzo de 2013

ESENCIA DE AMARO

PARA RELAJARSE Y ANIMARSE, UNAS GOTITAS DE ESENCIA DE AMARO

El amaro (Solvio Sclarea), conocido también como salvia romana, no es tan popular como la salvia común, aunque comparte con ella algunas de sus propiedades y su aceite esencial, de un delicado aroma herbal con notas de nuez, se emplea con frecuencia en aromaterapia. Se considera antidepresivo e incluso euforizante. Unas gotitas en el agua del baño o en un aceite de masaje ayudan a regular el sistema nervioso, relajando tanto la mente como el cuerpo y elevando el ánimo. Para ello se puede combinar con esencia de ylang-ylang y lavanda. Puede ayudar en casos de estrés, ansiedad y depresión, además de aliviar la tensión muscular y los dolores de cabeza que a veces los acompañan. Mezclado con sándalo y pimienta negra se le atribuye también propiedades afrodisíacas.


Precauciones:

Esta esencia no debe emplearse durante el embarazo ni la lactancia. Cuando se utilice se desaconseja beber alcohol, pues puede potenciar sus efectos y provocar somnolencia.

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